Conforama Folleto - 27.01-31.03.2022 (Página 25)

| consejos consejos para dormir bien además de una rigurosa selección de los mejores reuna rutina de sueño establece una hora para acostarte y otra para de sueño para garantizar la máxima vitalidad al día siguiente desconectate de todo televisor y la consola de videojuegos 30 minutos estimulan el cerebro y perjudican el sueño informativos evita ambientes muy ruidosos mientras duermes una lámpara amarilla; varios estudios dicen que este tipo de iluminación favorece el sueño