Carrefour noël fêtes de fin d'année 2021 Catalogue - 23.11-31.12.2021 (Page 20)

mangez bougez consommer au moins 5 fruits et légumes par jour limiter le sucre manger et bouger font partie des plaisirs de la vous protéger de certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité consommer 3 produits laitiers par jour penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine chaque famille d'aliments a sa place dans tous sont indispensables pour assurer consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier retrouver l'équilibre quoi de plus naturel ? boire de l'eau à volonté pratiquer quotidiennement une activité physique pour les fêtes quelle quantité par convive? bouchées apéritives 200g par personne poisson 180g par personne accompagnement 150g par personne risotto 170g par personne huître selon le repas qui suit fromage defi zers gaspi vous avez vu un peu large pour votre repas et il vous reste de la dinde ? placez ce catalogue n'est pas valable dans les boutiques et les stations-service sur autoroute