Carrefour Catalogue - 09.11-21.11.2021 (Page 14)

comment faire en pratique ? la recette simple du bien être au quotidien moins 5 fruits et légumes par jour viande et du poisson manger et bouger font partie des plaisirs de la cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies +low vouso le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité laitiers par jour et des produits pommes de terre et des légumes secs chaque famille d'aliments a sa place dans sont indispensables pour assurer un équilibre privilégier à volonté pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 min de marche préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est limiter la consommation de sel et preferer le sel iode bourg - trévoux nt le roi thimert gatelles • 29 finistère benodet - ergue villevieille 31 haute-garonne branne grézillac - taillan argenton • • 39 jura lons le saunier - perrigny • 40 landes hage loire have ou rur amici dicada unei csaba pavilly - petit it quevilly - sotteville-les-rouen • 77 seine-et-marne avon - bailly romainvilliers - bezons - jouy le moutier - luzarches - magny en vexin* - marines - menucourt - puiseux pontoise - taverny - viarmes