Carrefour Catalogue - 02.01-15.01.2023 (Page 11)
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la recette simple du bien être au quotidien le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité comment faire en pratique ? viande et du poisson moins 5 fruits et légumes par jour légumes secs laitiers par jour à volonté pratiquer quotidiennement une activité physique limiter les matières grasses ajoutées limiter le sucre et les produits sucrés limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé