Carrefour Catalogue - 10.08-16.08.2019 (Page 14)

focus les vacances du bon pas tous les plaisirs de la rando toujours en douceur des bénéfices cardio-vasculaires et antistress ne pas surestimer ses capacités physiques surtout si vous êtes sédentaire ou peu sportif au top balades urbaines les randonnées urbaines ont le vent en poupe métropolitains développent des refuges périurbains accueillent les randonneurs dans des cabanes d'architectes la randonnée en elle-même ne constitue une bonne préparation physique que si le parcours sur un parcours semblable à celui que vous de savoir si vous avez besoin d'une préparation