Carrefour Catalogue - 06.07-18.07.2021 (Page 46)

comment faire en pratique ? moins 5 fruits et légumes par jour viande et du poisson la recette simple du bien être au quotidien manger et bouger font partie des plaisirs de la cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies |o1l9 le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité laitiers par jour et des produits pommes de terre et des légumes secs chaque famille d'aliments a sa place dans sont indispensables pour assurer un équilibre privilégier à volonté pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 min de marche préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est limiter la consommation de sel et preferer le sel iode garanties par carrefour assurance capital hypermarchés agit louveterie - saussay vercieu