Cora noël fêtes de fin d'année 2021 Catalogue - 07.12-13.12.2021 (Page 2)

au rayon primeurs - manger & bouger origine orange à jus variété salustiana le filet de 4 kg espagne certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et tous sont indispensables pour assurer un réquilibre nutritionnel mais la consommation de certains doit être limitée tardis que celle d'autres est à privilégier corulueut faire en pratique ? origine les protéines fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine limiter les matières grasses limiter le sucre et les produits moins de sel limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à €88 selon approvisionnement magasin banane les fruits & légumes fruits et légumes par jour pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété bougez pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide origine plus d'info sur le site 4€ noix de grenoble france toutes nos photos sont des suggestions de présentation