Cora Catalogue - 11.08-17.08.2020 (Page 14)

buvo patrimoine gourmand des recettes issues du savoir-faire culinaire de nos régions manger et bouger nouveau glaces et sorbets fabriqués en france sans conservateur ni colorant font partie des plaisirs de la vie et à rester en bonne santé à vous protéger de certaines maladies patrimoine courmand patrimoine le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier glace yaourt fermer plein sorbet gran menthe insir comment faire en pratique ? les protéines moins de sel patrimoine manger de la viande jour en alternance; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine limiter les matières grasses limiter le sucre et les produits confiseries chocolat pâtisseries limiter la consommation de sel et préférer le sel dehors des repas ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour pour les hommes 1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une gourmand sorbet patrimoine gourmand plein brate suste glace · vanille de madagascar les fruits & légumes bougez pratiquer quotidien- nement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de par jour prendre l'escalier plutôt et le vélo à la voiture lorsque c'est rimoine patrimoine gourmand sorbet consommer au moins par jour qu'ils soient crus surgelés ou en conserve manger du pain et des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété plein glace calcolar no plus d'info sur le site