Cora Catalogue - 14.07-20.07.2020 (Page 16)

ilmie locale cora s'engage manger et bouger font partie des plaisirs vie et à rester en bonne santé aussi à vous protéger de certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier solidaires comment faire en pratique ? les protéines moins de sel fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins limiter le sucre et les produits su- limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas ne pas dépasser 2 verres de boisson de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une boisson ti- cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés depuis de nombreuses années nous priorisons les produits issus de productions et d'élevages d'origine france لل les fruits & légumes bougez emplois 价 partenaires locaux locaux sauvegardes cora pour fruits et légumes par jour manger du pain et des produits céré- gumes secs à chaque repas et selon consommer 3 produits laitiers par giant la variété pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour plus proche producteurs locaux comptez sur nous plus d'info sur le site cora