Cora Catalogue - 19.10-25.10.2021 (Page 2)

le kg jambon de patrimoine gourmand manger & bouger 10€50 au lait pasteurisé de vache certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et tous sont indispensables pour assurer un r équilibre nutritionnel mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier pisma le kg à la moutarde au lait pasteurisé de vache existe en tex mex ou poivre sapanc corumeut faire en pratique ? serse racheltem moius de sel limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas le kg les protéines fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine limiter les matières grasses limiter le sucre et les produits de bois 28 % de m.g au lait pasteurisé de vache ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à les fruits & légumues bouges pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour prendre l'escalier plutôt que à la voiture lorsque c'est possible fruits et légumes par jour pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété porc label rouge patrimoine gourmand plus d'info sur le site 4€50 france grisons -25 % de sel articles non disponibles dans le magasin cora garges-lès-gonesse