Cora BLACK WEEK 2021 Catalogue - 23.11-29.11.2021 (Page 36)

depuis 1838 knorr découvrez nos recettes manger & bouger knorr mouline de légumes variés certaines maladies • programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et tous sont indispensables pour assurer un mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier ingredients naturels offert corumeut faire en pratique ? knorr vdoute de ingredients naturels les protéines fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine limiter les matières grasses limiter le sucre et les produits moins de sel limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour vin de 10 ci est équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à offert moulinc de knorr légumes verts les fruits & légumes ingrediens bouges pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide l'ascenseur préférer la marche et le vélo fruits et légumes par jour pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété offert plus d'info sur le site