Lidl Catalogue - 01.06-31.08.2022 (Page 78)

en exclusivité profitez d'offres promotionnelles grâce à votre application lidl plus! plus des coupons de réduction virtuels pouvez les activer sur l'appli lidl plus avec un télécharger dans l'app store qr code à présenter en caisse ou bien vous pouvez taper un code pour les obtenir disponible sur google play manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous comment faire en pratique ? consommer au moins 5 fruits et légumes par ils sont naturellement riches en fibres 觅 pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes aller vers réduire il est recommandé de les consommer complets quand ils sont à privilégier la volaille et limiter les autres maximum 2 verres par jour et pas tous les jours ces recommandations concernent les adultes à l'exception des femmes qui ont un projet de pendant cette période il est recommandé de ne pas consommer du tout d'alcool" limiter la charcuterie à 150 g par d'en limiter la consommation et de privilégier parmi ces aliments le jambon blanc et le jambon de volaille temps de marcher un peu toutes les 2 heures toutes les occasions sont bonnes pour se lever et bouger un peu consommer 2 produits laitiers par jour et varier avec d'autres limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé ladl