Lidl Catalogue - 03.07-09.07.2019 (Page 6)

in france un voyage and de courses à gagner par mois à gagner par semaine lidl une bmw xi à gagner par mois vous êtes à la bonne page pour les gros lots! et des centaines d'autres cadeaux sur lidl.fr [email protected] manger & bouger font partie des plaisirs de la vie à rester en bonne santé comment faire en pratique ? consommer au moins 5 fruits et en dehors des repas limiter le sucre et les produits manger du pain et des produits et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine à vous protéger de certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant d'une boisson titrant 40 à 45 degrés limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé consommer 3 produits laitiers en privilégiant la variété tous sont indispensables pour assurer un équilibre être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier plus d'informations sur pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre limiter les matières grasses au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par marche et le vélo à la voiture