Lidl Catalogue - 11.01-17.01.2023 (Page 27)

composition fleurie en céramique l'unité au choix orchidée collection ø 12 cm l'unité au choix aller vers consommer au moins un féculent complet par jour être consommées tous les jours en petites quantités les matières grasses ajoutées sont celles que l'on ajoute consommer 2 produits laitiers par jour et varier avec coupe de bulbes ø 16 cm l'unité au choix 3.⁹⁹ succulente en pot céramique marocaine ø 8 cm yerd l'unité au choix 22⁹ réduire privilégier la volaille et limiter les les légumes secs limiter la charcuterie à 150 g par d'en limiter la consommation et de privilégier parmi ces aliments le jambon blanc et le jambon de volaille mercredi limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé "b3" maximum 2 verres par jour et pas tous les période il est recommandé de ne pas consommer du tout d'alcool" limiter le sucre et les produits sucrés ne pas rester assis trop longtemps prendre le temps de marcher un peu sont bonnes pour se lever et bouger un peu lidl