recuerda que tu postura al dormir es clave para elegir una almohada cambiar de postura constantemente tiene unas características de alineación cervical elegir una almohada con la altura y firmeza indicadas para cada posición el mejor punto de apoyo para tu descanso es importante contar con una almohada propia un colchón con la misma firmeza que el tuyo y en la postura en la que duermes habitualmente debes probarla sobre un colchón con la misma firmeza que el tuyo y en la postura en la que duermes habitualmente cama técnica 81